Mein Buch für wunderbare Frauen – wie du und ich. Ein Ratgeber über die Bedeutung von Pausen in unserer schnelllebigen Zeit und über die Gefahren, die im Alltag auf pausenlose Powerfrauen lauern und wie der totalen Erschöpfung vorgebeugt werden kann.
In 33 einfachen Übungen für Körper, Geist und Seele zeige ich, wie wir inmitten des Alltags immer wieder kleine Inseln der Ruhe und Selbstbesinnung schaffen können – um dann wieder mit voller Kraft für andere da zu sein – und nicht zu vergessen für uns selbst.