Wiesn . Mein München

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Wiesnzeit ist Dirndlzeit Samstag Morgen. Alles grau in grau. Wolken – wohin man schaut. Es nieselt – ein richtiger Schnürlregen! Na, bravo… nicht die beste Voraussetzung für einen Wiesn-Besuch. Aber was nützt es – wir haben uns mit Freunden verabredet, die extra für diesen Event angereist sind. Versprochen ist versprochen. […]

Burnout . Kurz & bündig

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Burnout Basics Burnout ist ein multifaktorielles Geschehen. Burnout ist ein Prozess, der sich über viele Jahre hinziehen kann. Burnout ist ein chronisches Erschöpfungsgeschehen, das Körper, Geist und Seele betrifft. Burnout ist ein Symptom-Komplex (130 bekannte Symptome). Jeder Burnout ist sehr individuell. Burnout ist keine anerkannte Krankheit. Kann man Burnout oder […]

Walk & Talk in der Mittagspause

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Mal ehrlich – wie verbringst du deine Mittagspause? In einem kleinen Bistro um die Ecke? Im lärmenden Mitarbeiter-Restaurant (Kantine) des Unternehmens? Oder sogar an deinem Schreibtisch. Zwischen Telefon, Computer und deinem Smartphone. Begleitet von der letzten traurigen Semmel, welche die Vendor-Maschine im Treppenhaus noch im Angebot hatte? Es geht auch […]

Dom Hotel . Hochzeitsnacht 1930

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Dom Hotel zu Köln Kürzlich begleitete ich meinen Mann zu einem wichtigen Termin nach Köln. Der Tag der Reise fiel auf unseren Hochzeitstag. Eine Nacht in Köln – ich freute mich und begann Pläne zu schmieden. Köln ist eine tolle Stadt und ich war schon sehr lange nicht mehr im […]

Be your own Valentine!

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Na, wie steht’s mit dir? Magst du ihn oder hasst du ihn, den Valentinstag? Gehörst du zu A, B oder C?   A:  Du denkst am Valentinstag an deine Lieben, verteilst Herzen und Karten und verwöhnst sie alle. B:  Du wartest sehnsüchtig auf die Schachtel Pralinen, den Strauss roter Rosen […]

Angst . Die Befreiung

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Fortsetzung von Angst . ein limitierender Faktor wingwave® Coaching basiert auf Erkenntnissen der Hirnforschung und hilft – unter anderem – beim Abbau von Blockaden, bei der Überwindung von Panikattacken und allen Ängsten, die aufgrund unverarbeiteter Erlebnisse und wiederkehrender Auslöser entstanden sind. Das hörte sich nach einer möglichen Hilfe für mein […]