Dom Hotel . Hochzeitsnacht 1930

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Dom Hotel zu Köln Kürzlich begleitete ich meinen Mann zu einem wichtigen Termin nach Köln. Der Tag der Reise fiel auf unseren Hochzeitstag. Eine Nacht in Köln – ich freute mich und begann Pläne zu schmieden. Köln ist eine tolle Stadt und ich war schon sehr lange nicht mehr im […]

Burnout . Kurz & bündig

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Burnout Basics Burnout ist ein multifaktorielles Geschehen. Burnout ist ein Prozess, der sich über viele Jahre hinziehen kann. Burnout ist ein chronisches Erschöpfungsgeschehen, das Körper, Geist und Seele betrifft. Burnout ist ein Symptom-Komplex (130 bekannte Symptome). Jeder Burnout ist sehr individuell. Burnout ist keine anerkannte Krankheit. Kann man Burnout oder […]

Powerfrau . Ein Qualitätslabel?

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Powerfrau – was ist das? Duden.de erklärt den Begriff so: eine tüchtige Frau voll Kraft und Stärke.Doch was ist eine Powerfrau wirklich? Was kann sie und was zeichnet sie aus? Eine Powerfrau kann alles. Sie ist perfekt und voller Tatendrang. Natürlich ist sie erfolgreich in ihrem Beruf, sie hat ihren Haushalt im […]

Walk & Talk in der Mittagspause

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Mal ehrlich – wie verbringst du deine Mittagspause? In einem kleinen Bistro um die Ecke? Im lärmenden Mitarbeiter-Restaurant (Kantine) des Unternehmens? Oder sogar an deinem Schreibtisch. Zwischen Telefon, Computer und deinem Smartphone. Begleitet von der letzten traurigen Semmel, welche die Vendor-Maschine im Treppenhaus noch im Angebot hatte? Es geht auch […]

Loslassen – eine Kunst?

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Im Grunde weiss ich ganz genau, wann es Zeit für einen Neustart ist: Ich habe das Gefühl, mein Leben hat seine Leichtigkeit verloren. Nichts scheint mehr rund zu laufen und ich trage jede Menge Ballast mit mir herum. Irgendetwas stimmt nicht mehr. Irgendetwas passt nicht mehr in mein Leben oder […]

Perfektionismus . Anleitung zum Unglücklichsein?

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© Klaus The. - Fotolia.com

Perfektionismus – perfekte Welt? Träumst du nicht auch manchmal von einer perfekten Welt? Dem perfekten Leben mit dem perfektem Partner, dem perfekten Job, der perfekten Familie? Oder davon, die perfekte Figur zu haben, die perfekte Frisur, das perfekte Auto, Haus usw.? Perfektionismus ist doch eigentlich etwas Tolles, Positives, Erstrebenswertes… Oder […]