Walk & Talk in der Mittagspause

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Mal ehrlich – wie verbringst du deine Mittagspause? In einem kleinen Bistro um die Ecke? Im lärmenden Mitarbeiter-Restaurant (Kantine) des Unternehmens? Oder sogar an deinem Schreibtisch. Zwischen Telefon, Computer und deinem Smartphone. Begleitet von der letzten traurigen Semmel, welche die Vendor-Maschine im Treppenhaus noch im Angebot hatte? Es geht auch […]

Frühling . Fifty Shades Of Green

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fotolia ©bilderstoeckchen

Es grünt so grün Vielleicht liegt es an dem langen dunklen Winter, der hinter uns liegt und der uns in diesem Jahr partout nicht verlassen wollte… Vielleicht liegt es auch nur an meiner ganz persönlichen Sehnsucht nach Frühling, Wärme, Sonne und Neuanfang. Oder auch an der mit dem Alter zunehmenden […]

Burnout . Kurz & bündig

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Burnout Basics Burnout ist ein multifaktorielles Geschehen. Burnout ist ein Prozess, der sich über viele Jahre hinziehen kann. Burnout ist ein chronisches Erschöpfungsgeschehen, das Körper, Geist und Seele betrifft. Burnout ist ein Symptom-Komplex (130 bekannte Symptome). Jeder Burnout ist sehr individuell. Burnout ist keine anerkannte Krankheit. Kann man Burnout oder […]

Multitasking . Erstrebenswert?

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Männer sind doch die besseren Multitasker Kürzlich las ich in der Tageszeitung, dass laut einer aktuellen Studie aus Schweden, Männer doch die besseren „Multitasker“ sind. Diese Information brachte mich zum Nachdenken. Nicht etwa die Tatsache, dass uns die Männer in einer Disziplin überholt haben sollen, die bisher – so dachte […]

Ist Happiness Glück oder Zufriedenheit?

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Das Glück hängt von der Beschaffenheit deiner Gedanken ab (Marc Aurel) Ich war immer fest davon überzeugt: mein übergeordnetes Ziel im Leben, mein „Auftrag“ sei, glücklich zu sein. Mich fasziniert das Konzept von Leben, Freiheit und dem Streben nach Glück. Glücklich sein. Alles ist im Fluss, wir fühlen uns wohl. […]

Angst . Ein limitierender Faktor

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Ich habe Angst Kennst du das? Plötzlich zieht sich der Magen zusammen, das Herz beginnt zu rasen, kalter Schweiß bricht aus, die Hände werden feucht und man kann keinen klaren Gedanken mehr fassen. Es gibt unzählige Situationen, in denen das passieren kann: Auf der Suche nach dem eigen Auto in einer düsteren Tiefgarage Unmittelbar vor […]