Ist Happiness Glück oder Zufriedenheit?

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Das Glück hängt von der Beschaffenheit deiner Gedanken ab (Marc Aurel) Ich war immer fest davon überzeugt: mein übergeordnetes Ziel im Leben, mein „Auftrag“ sei, glücklich zu sein. Mich fasziniert das Konzept von Leben, Freiheit und dem Streben nach Glück. Glücklich sein. Alles ist im Fluss, wir fühlen uns wohl. […]

Walk & Talk in der Mittagspause

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Mal ehrlich – wie verbringst du deine Mittagspause? In einem kleinen Bistro um die Ecke? Im lärmenden Mitarbeiter-Restaurant (Kantine) des Unternehmens? Oder sogar an deinem Schreibtisch. Zwischen Telefon, Computer und deinem Smartphone. Begleitet von der letzten traurigen Semmel, welche die Vendor-Maschine im Treppenhaus noch im Angebot hatte? Es geht auch […]

Loslassen – eine Kunst?

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Im Grunde weiss ich ganz genau, wann es Zeit für einen Neustart ist: Ich habe das Gefühl, mein Leben hat seine Leichtigkeit verloren. Nichts scheint mehr rund zu laufen und ich trage jede Menge Ballast mit mir herum. Irgendetwas stimmt nicht mehr. Irgendetwas passt nicht mehr in mein Leben oder […]

Enttäuschung . Der Weg zur Wahrheit?

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Fotolia ©arolina66

Wurdest du schon einmal ent-täuscht? Jeder kennt es. Dieses Gefühl der Enttäuschung, das entsteht, wenn etwas doch nicht so eintritt, wie wir es uns vorgestellt oder gewünscht haben. Zum Beispiel wenn sich Situationen anders entwickeln, als von uns erhofft. Oder wenn bestimmte Produkte oder Dinge so gar nicht unseren Vorstellungen […]

Be your own Valentine!

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Na, wie steht’s mit dir? Magst du ihn oder hasst du ihn, den Valentinstag? Gehörst du zu A, B oder C?   A:  Du denkst am Valentinstag an deine Lieben, verteilst Herzen und Karten und verwöhnst sie alle. B:  Du wartest sehnsüchtig auf die Schachtel Pralinen, den Strauss roter Rosen […]

Lachen . die beste Medizin?

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Lach-Yoga!? Das gibt es wirklich? Vorstellungsrunde zu Beginn eines Seminars. Eine Teilnehmerin erklärt „…und dann bin ich zertifizierte Lach-Yoga-Trainerin…“ Alle Blicke richten sich auf sie, auch ich stutze. Yoga kenne ich natürlich, aber Lach-Yoga? Die Gesichter der anderen Teilnehmer spiegeln meine Verwunderung … Überraschung … Belustigung? In der ersten Pause […]