Burnout Basics Burnout ist ein multifaktorielles Geschehen. Burnout ist ein Prozess, der sich über viele Jahre hinziehen kann. Burnout ist ein chronisches Erschöpfungsgeschehen, das Körper, Geist und Seele betrifft. Burnout ist ein Symptom-Komplex (130 bekannte Symptome). Jeder Burnout ist sehr individuell. Burnout ist keine anerkannte Krankheit. Kann man Burnout oder […]
Dom Hotel zu Köln Kürzlich begleitete ich meinen Mann zu einem wichtigen Termin nach Köln. Der Tag der Reise fiel auf unseren Hochzeitstag. Eine Nacht in Köln – ich freute mich und begann Pläne zu schmieden. Köln ist eine tolle Stadt und ich war schon sehr lange nicht mehr im […]
Wenn das Jahr zu Ende geht Sobald das Jahresende naht, beginnt die Zeit der Rückblicke aller Art. Auch ich bin hier keine Ausnahme. Doch in diesem Jahr wollte ich einen Jahres-Rückblick der besonderen Art wagen. Da ich seit einiger Zeit versuche, mein Leben ganzheitlich und bewusster zu leben, sollte auch […]
Wurdest du schon einmal ent-täuscht? Jeder kennt es. Dieses Gefühl der Enttäuschung, das entsteht, wenn etwas doch nicht so eintritt, wie wir es uns vorgestellt oder gewünscht haben. Zum Beispiel wenn sich Situationen anders entwickeln, als von uns erhofft. Oder wenn bestimmte Produkte oder Dinge so gar nicht unseren Vorstellungen […]
Es grünt so grün Vielleicht liegt es an dem langen dunklen Winter, der hinter uns liegt und der uns in diesem Jahr partout nicht verlassen wollte… Vielleicht liegt es auch nur an meiner ganz persönlichen Sehnsucht nach Frühling, Wärme, Sonne und Neuanfang. Oder auch an der mit dem Alter zunehmenden […]
Ich habe Angst Kennst du das? Plötzlich zieht sich der Magen zusammen, das Herz beginnt zu rasen, kalter Schweiß bricht aus, die Hände werden feucht und man kann keinen klaren Gedanken mehr fassen. Es gibt unzählige Situationen, in denen das passieren kann: Auf der Suche nach dem eigen Auto in einer düsteren Tiefgarage Unmittelbar vor […]