ZEIT FÜR DICH

Wir leben in einer Zeit voll wunderbarer Chancen und Möglichkeiten. Gleichzeitig stehen wir auch vor den Herausforderungen unserer Leistungsgesellschaft: Schnelllebigkeit, Multitasking-Fähigkeit und ständige Erreichbarkeit lassen uns keine Zeit für Pausen. Wir schaffen es kaum noch zur Ruhe zu kommen und wir verlernen immer mehr, sinnvoll mit unseren körpereigenen Energiereserven umzugehen. Pausen helfen uns dabei, in Balance zu bleiben und ein erfgolgreiches Leben zu führen.

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Gönn' dir eine Pause und lass dich inspirieren von den Anregungen und Impulsen für deine Energie, deine Power und deinen Erfolg!

Be your own Valentine!

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Denkst du am Valentinstag an alle deine Lieben und verwöhnst sie? Oder wartest du sehnsüchtig auf die Schachtel Pralinen, den Strauss roter Rosen oder die romantische Einladung zum Candlelight-Dinner. Oder verfluchst du den Tag, weil ohnehin niemand an dich denken wird…? Wer sagt denn, dass wir auf andere warten müssen? Warum soll unser Glück von anderen abhängen? Warum lassen wir...

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Walk & Talk – die etwas andere Mittagspause

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Mal ehrlich – wie verbringst du deine Mittagspause? In einem kleinen Bistro um die Ecke? Im lärmenden Mitarbeiter-Restaurant (Kantine) des Unternehmens? Oder sogar an deinem Schreibtisch? Zwischen Computer, Telefon und Smartphone? Begleitet von der letzten traurigen Semmel, die die Vendor-Maschine im Treppenhaus noch im Angebot hatte? Es geht auch anders! Wie wäre es mit einem wöchentlichen Date? Zum “Walk & Talk“? …...

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Happiness . Glück oder Zufriedenheit?

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Ich war immer fest davon überzeugt: mein übergeordnetes Ziel im Leben, mein „Auftrag“ sei, glücklich zu sein. Mich fasziniert das Konzept von Leben, Freiheit und dem Streben nach Glück. Glücklich sein. Alles ist im Fluss, wir fühlen uns wohl. Sonne, Liebe, Freiheit, ein Regenbogen, ein Sonnenuntergang, warmer Regen an einem Sommertag, liebe Menschen, die es gut mit uns meinen… Wer...

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Happy Women’s Day

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 „Wer denkt an die Frauen? Niemand! So müssen sie denn selbst an sich denken – allein das führt zum besten Resultat.“ (Ida Hahn-Hahn (1805-1880), Weltreisende) Liebe Frauen! Der 8. März ist unser Tag – Weltfrauentag! Heute feiern wir uns. Wir können stolz auf uns sein! Wir sind wunderbar, wir sind stark und wir sind schön, wir leisten viel und haben schon so...

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Ladies‘ Night & Funny Colors

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Neulich abends bei mir: Ladies Night & Girls’ Talk. Wir hatten gemeinsam gekocht und uns anschliessend eine gesunde und leckere basische Mahlzeit schmecken lassen, begleitet von mehreren Kannen Ingwer-Wasser und natürlich unseren angeregten Gesprächen. Plötzlich eine schüchterne Frage: „Sag mal, hast du auch was Süsses?“ Mir fiel meine stille bunte Reserve im Kühlschrank ein, die inzwischen schon richtig schön hart geworden sein...

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